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As if in a dream
測る前に腹一杯に食べなかったせいもあるけど、体重がついに63kg台にきた。サウナ後は62kg台に突入だ。今年の健康診断はちょっと楽しみ。

体重を減らすと同時に筋肉を減らさないようにせねばならん。筋トレするのがいいんだろうけど、単純な作業は飽きやすくて…楽しみながら運動したいです。
そういえば、ボルダリングに行かなくなっちゃったなぁ。楽しく運動するために行ったはずなんだけど?
明日走ります。

テーマ:大学生日記 - ジャンル:日記

携帯から | 03:22:19 | Trackback(0) | Comments(0)
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